Einblicke in unser Training
Karate Mäuse
Karate unterstützt den Aufbau von Koordination und Körperentwicklung, fördert Disziplin und Selbstbewusstsein. Dies verhilft Kindern und Jugendlichen zu Gelassenheit und innerer Ruhe, sie lernen, Körper und Geist zu kontrollieren und verantwortungsvoll miteinander umzugehen. Ängstliche Kinder bauen dabei ihr Selbstvertrauen auf und Zappelige lernen, ihre Energie besser zu kontrollieren.
Kinder/ Jugendliche
Karate ist sehr gut geeignet für junge Erwachsene. So fördert Karate die körperliche, geistige und motorische Entwicklung. Der gesamte Körper samt der Muskulatur wird trainiert. Das Training fördert das Selbstvertrauen und die richtige Selbsteinschätzung. Karate unterstützt auch die emotionale Entwicklung. Unsere Schüler lernen ihre Stärken zu erkennen, aber auch ihre Schwächen ehrlich zu konfrontieren. Sie lernen, Ziele zu setzen und diese durch harte Arbeit zu erreichen. So entwickelt sich auch die eigene Persönlichkeit fort. Es werden unter anderem Zielstrebigkeit, gegenseitiger Respekt, Höflichkeit, Selbstdisziplin und Selbstvertrauen gesteigert. Natürlich lernen sie auch, sich körperlich zu Verteidigen, sollte dies notwendig sein.
Erwachsene
Für Erwachsene ist Karate ein sehr guter Ausgleich zum hektischen Alltag. Körper und Geist werden gestärkt und bleiben fit für die täglichen Anforderungen. Die Vielfalt an Bewegungungen sowie das Einsetzen von Armen und Beinen kräftigen die Muskulatur, fordern den Erhalt der Beweglichkeit und stärken das Immunsystem. Erleben Sie selber einmal die positive Wirkung eines Karatetrainings.
Nehmen Sie an einem kostenlosen Probetraining teil. Mitnehmen: bequeme Turnkleidung, Trinkflasche, kein spezielles Schuhwerk, unser Dojo ist mit professionellen Tatami-Matten ausgestattet.
